Vous aimeriez vous faire accompagner, mais le déplacement vous freine : les horaires, la distance jusqu'à Charleroi, l'organisation à la maison ou un agenda déjà bien rempli. Peut-être habitez-vous loin, à l'étranger, ou tout simplement préférez-vous vivre ce moment chez vous, dans un endroit où vous vous sentez en sécurité.
Bonne nouvelle : le coaching mental et l'hypnose ericksonienne se vivent très bien à distance. Une connexion internet, un endroit calme, un casque ou des écouteurs, et nous voilà ensemble, comme si vous étiez assis(e) dans le fauteuil du cabinet. Beaucoup de personnes sont surprises de constater à quel point l'expérience est profonde, naturelle et confortable derrière leur écran.
Renaud Lannoy, coach mental et hypnothérapeute ericksonien certifié (méthode HCM), reçoit en visioconférence par Zoom des personnes de toute la Belgique, mais aussi de France, du Luxembourg et de Suisse francophone. Vous restez l'acteur de votre changement, vous avez déjà les ressources : le format en ligne ne fait que rapprocher cet accompagnement de vous.
Une séance en ligne, est-ce vraiment aussi efficace qu'en cabinet ?
C'est la question que se posent presque toutes les personnes avant leur première séance à distance. Et la réponse est rassurante : oui, l'accompagnement en ligne est tout aussi efficace qu'en présentiel. Ce qui agit, ce n'est pas le lieu, c'est la qualité de la relation, l'écoute, les mots, la voix et votre propre participation. Tout cela passe parfaitement à travers l'écran.
En hypnose ericksonienne, le travail repose beaucoup sur la voix, le langage et votre imagination. Confortablement installé(e) chez vous, dans un endroit que vous connaissez et où vous vous sentez bien, vous pouvez même lâcher prise plus facilement qu'ailleurs. De son côté, le coaching mental se prête naturellement au dialogue à distance : on échange, on clarifie, on avance, exactement comme en cabinet.
Comment l'hypnose et le coaching aident, à distance
Le coaching mental, en ligne, vous aide à poser les choses : ce que vous vivez aujourd'hui, ce que vous souhaitez vivre demain, et le chemin entre les deux. Ensemble, en vidéo, nous explorons vos ressources, nous définissons des objectifs clairs et réalistes, et nous repérons les leviers de changement. L'approche reste douce, bienveillante, sans jugement, dans le respect de votre rythme et de votre écologie intérieure.
L'hypnose ericksonienne, elle, se vit les yeux fermés, guidé(e) par la voix de Renaud à travers vos écouteurs. Vous restez conscient(e) et libre à chaque instant, dans un état de détente proche de la rêverie. Cet état permet à votre esprit de mobiliser ses propres ressources et d'installer en douceur de nouvelles façons de ressentir et de réagir. Le fait d'être chez vous renforce souvent ce sentiment de sécurité indispensable au lâcher-prise.
Comment se déroule un accompagnement en ligne
Tout est pensé pour rester simple et confortable, même si vous n'êtes pas à l'aise avec la technologie. Vous n'avez rien à installer de compliqué : un lien Zoom vous est envoyé, vous cliquez, et nous sommes ensemble. Voici les grandes étapes :
- Vous réservez votre premier échange, pour faire connaissance et vérifier que le format en ligne vous convient, sans aucun engagement.
- Vous recevez par e-mail un lien Zoom et quelques conseils simples pour bien vous préparer (endroit calme, écouteurs, connexion stable).
- Le jour J, vous cliquez sur le lien à l'heure convenue : pas de déplacement, pas de stress, vous êtes déjà chez vous.
- Nous avançons séance après séance, à votre rythme, et nous faisons régulièrement le point sur ce qui change et bouge en vous.
Les séances en ligne sont faites pour vous si...
- Vous habitez loin de Charleroi, à l'étranger, ou dans une région où ce type d'accompagnement est difficile à trouver.
- Votre agenda est chargé et économiser le temps de trajet ferait une vraie différence pour vous.
- Vous vous sentez plus à l'aise et plus en sécurité pour vous livrer depuis chez vous, dans votre cocon.
- Vous avez une mobilité réduite, de jeunes enfants à la maison, ou des contraintes qui compliquent les déplacements.
- Vous voyagez souvent et souhaitez un suivi qui s'adapte à votre vie, où que vous soyez.
- Vous êtes simplement curieux(se) de tester un premier échange, en douceur, sans bouger de chez vous.
Ce qui peut changer pour vous
Chaque parcours est unique. Voici ce que beaucoup de personnes observent, sans que rien ne soit jamais « garanti » : vous restez acteur du changement.
- Vous bénéficiez d'un accompagnement de qualité sans contrainte de distance ni de déplacement.
- Vous gagnez un temps précieux et de l'énergie, en évitant les trajets et l'organisation autour.
- Vous vous sentez souvent plus libre de vous livrer, installé(e) dans un endroit familier et sécurisant.
- Vous gardez une continuité dans votre suivi, même en cas de voyage, de déménagement ou d'imprévu.
- Vous découvrez que le lâcher-prise et la détente sont tout à fait possibles, même derrière un écran.
- Vous avancez pas à pas vers vos objectifs, dans le respect de votre rythme et de votre écologie.
Questions fréquentes
Oui. En hypnose ericksonienne, le travail passe surtout par la voix, le langage et votre imagination, qui se transmettent parfaitement par Zoom. Beaucoup de personnes lâchent même prise plus facilement chez elles, dans un endroit où elles se sentent en sécurité. Le format en ligne ne diminue en rien la profondeur de l'expérience.
